De ce nu sunt bune tigarile. De ce sa te lasi de fumat. Motive concrete reale pentru a deveni nefumator. Dependenta de tigari (s27)

Acest material este extras din Ghidul complet prin care vă puteţi lăsa de fumat în cel mai uşor mod posibil (click pt detalii)

Următoarele informaţii sunt destinate Fumătorilor care vor să înţeleagă raţional toate DEZAVANTAJELE fumatului şi cum să se lase de fumat (dacă îi lasă dependenţa), şi NEfumătorilor care au prieteni sau cunoştinţe fumători, şi pe care îi pot ajuta să se lase de fumat spunându-le să citească integral, cu atenţie, cu mintea deschisă şi fără preconcepţii cartea În sfârşit nefumător. Metoda uşoară a lui Allen Carr. (ed Humanitas, 2009)

4. De ce este fumatul o problemă? (ghidul complet AICI)

Pentru eventualitatea în care cel care citeşte aceste rânduri încă nu ştie exact de ce este fumatul o problemă, sau dependenţa de nicotină nu-l lasă să vadă cât de dăunător este fumatul, sau oricine citeşte acest ghid vrea să vadă concret de ce este fumatul o problemă, prezint următoarea înşiruire de probleme cauzate de fumat, pe scurt (ordinea este aleatorie) (citiţi-le şi reflectaţi puţin asupra fiecărei probleme) :

Care-i treaba cu Metoda usoara a lui Allen Carr pentru a te lasa de fumat? Carte, sesiuni, ghid complet (s22)

Pe acest blog puteţi găsi un ghid complet despre cea mai uşoară metodă prin care te poţi lăsa de fumat – citirea cărţii În sfârşit nefumător. Metoda uşoară a lui Allen Carr (găsiţi ghidul complet AICI – se citeşte în câteva minute). Există două metode prin care vă puteţi lăsa cu ajutorul lui Allen Carr: fie citirea cărţii, fie apelarea la una dintre clinicile Allen Carr, pentru o sesiune de 6 ore care vă scapă definitiv de fumat. În România există o singură clinică Allen Carr, în Bucureşti – detalii AICI). Redau mai jos câteva detalii despre Metoda Allen Carr şi sesiunile Allen Carr, pentru cine citeşte pentru prima oară despre aşa ceva:

Cum sa te lasi de fumat in cel mai usor mod posibil. Ghid COMPLET metoda Allen Carr. Sfaturi pentru fumatori (s12)

Acest text este destinat tuturor celor care încearcă să se lase de fumat, şi care caută cea mai uşoară, rapidă şi ieftină metodă pentru a scăpa de dependenţa de ţigări. În urma documentării despre metode prin care fumătorii se pot lăsa de fumat, am ajuns la concluzia că cea mai uşoară metodă pentru a te lăsa de fumat este Metoda lui Allen Carr: citirea cărţii scrisă de Allen Carr (În sfârşit nefumător. Metoda uşoară a lui Allen Carr, ed Humanitas 2009) SAU apelarea la una dintre clinicile Allen Carr pentru o şedinţă de 6 ore (detalii pe www.allencarr.ro). Citiţi în continuare un Ghid complet despre cum vă puteţi lăsa de fumat cu ajutorul cărţii lui Allen Carr, scris de mine:

Lista metode existente pentru a te lasa de fumat. Cum scapi de tigari. Sfaturi pentru fumatori (s4)

Peste 4.4 milioane de români fumează zilnic (o ultimă statistică, din martie 2012 – AICI1 și AICI2). O parte dintre ei sunt total ignoranți față de pericolele la care se expun, o altă parte realizează cât de nociv este fumatul, dar nu vor/nu încearcă să se lase de fumat, iar o altă parte, din diverse și nenumărate motive corecte, au hotărât că vor să se lase de fumat. Cei care au ajuns pe această pagină, probabil că sunt din această ultimă categorie. Felicitări! Citiți în continuare care sunt metodele pe care societatea umană le oferă pentru a te ajuta să scapi de fumat.

Cum sa te lasi de fumat – Metoda usoara a lui Allen Carr (s2)

Să te laşi de fumat este de fapt foarte uşor, atâta timp cât aplici metoda care trebuie. Chiar dacă poate ţi se pare că este imposibil să te laşi uşor de fumat, citeşte totuşi acest text până la capăt. Cea mai uşoară metodă prin care te poţi lăsa de fumat este Metoda lui Allen Carr. Chiar dacă ai cunoştinţe care au citit cartea şi nu s-au lăsat de fumat, citeşte totuşi acest text până la capăt. Te vei putea lăsa de fumat, foarte uşor, doar dacă ai citit TOATĂ cartea În sfârșit nefumător. Metoda ușoară a lui Allen Carr (cum trebuie citită cartea afli în josul paginii – foarte important). Citirea cărţii este importantă şi suficientă pentru a te lăsa de fumat, pentru că toate lucrurile care sunt scrise acolo contribuie la distrugerea spălării creierului, şi la înlăturarea tuturor chestiilor greşite pe care un fumător le ştie despre fumat, făcând astfel ca pofta de a fuma să dispară. Câteva detalii în continuare: