Cum iti dai seama daca esti dependent de tigari sau nu? Cum sa te lasi de fumat (s16)

Există foarte mulţi fumători care susţin că nu sunt dependenţi de nicotină, că nu sunt dependenţi de ţigări şi că nu sunt dependenţi de fumat. Dacă cineva le-ar spune că sunt dependeţi, ei nu l-ar crede, ceea ce este oarecum logic. Ca paranteză: Întotdeauna m-am întrebat – Cum demonstrezi unui nebun psihic că este nebun psihic? Nu prea ai cum. Însă atunci când vine vorba de ţigări, există nişte elemente concrete pe care le pot analiza fumătorii ca să îşi dea seama singuri dacă sunt fumători sau nu. Citiţi în continuare despre asta şi despre cum vă puteţi lăsa de fumat în cel mai uşor mod posibil:

Cum sa te lasi de fumat in cel mai usor mod posibil. Ghid COMPLET metoda Allen Carr. Sfaturi pentru fumatori (s12)

Acest text este destinat tuturor celor care încearcă să se lase de fumat, şi care caută cea mai uşoară, rapidă şi ieftină metodă pentru a scăpa de dependenţa de ţigări. În urma documentării despre metode prin care fumătorii se pot lăsa de fumat, am ajuns la concluzia că cea mai uşoară metodă pentru a te lăsa de fumat este Metoda lui Allen Carr: citirea cărţii scrisă de Allen Carr (În sfârşit nefumător. Metoda uşoară a lui Allen Carr, ed Humanitas 2009) SAU apelarea la una dintre clinicile Allen Carr pentru o şedinţă de 6 ore (detalii pe www.allencarr.ro). Citiţi în continuare un Ghid complet despre cum vă puteţi lăsa de fumat cu ajutorul cărţii lui Allen Carr, scris de mine: