De ce nu sunt bune tigarile. De ce sa te lasi de fumat. Motive concrete reale pentru a deveni nefumator. Dependenta de tigari (s27)

Acest material este extras din Ghidul complet prin care vă puteţi lăsa de fumat în cel mai uşor mod posibil (click pt detalii)

Următoarele informaţii sunt destinate Fumătorilor care vor să înţeleagă raţional toate DEZAVANTAJELE fumatului şi cum să se lase de fumat (dacă îi lasă dependenţa), şi NEfumătorilor care au prieteni sau cunoştinţe fumători, şi pe care îi pot ajuta să se lase de fumat spunându-le să citească integral, cu atenţie, cu mintea deschisă şi fără preconcepţii cartea În sfârşit nefumător. Metoda uşoară a lui Allen Carr. (ed Humanitas, 2009)

4. De ce este fumatul o problemă? (ghidul complet AICI)

Pentru eventualitatea în care cel care citeşte aceste rânduri încă nu ştie exact de ce este fumatul o problemă, sau dependenţa de nicotină nu-l lasă să vadă cât de dăunător este fumatul, sau oricine citeşte acest ghid vrea să vadă concret de ce este fumatul o problemă, prezint următoarea înşiruire de probleme cauzate de fumat, pe scurt (ordinea este aleatorie) (citiţi-le şi reflectaţi puţin asupra fiecărei probleme) :

De ce si cum sa te lasi de fumat. Argumente pentru renuntarea la tigari (s9)

Pentru a fi sigur că nu părăseşti acest site fără să afli acest lucru, o să încep prin a-ţi spune că cea mai uşoară metodă prin care te poţi lăsa de fumat este Metoda uşoară a lui Allen Carr (citirea cărţii În sfârşit nefumător. Metoda uşoară a lui Allen Carr sau participarea la o şedinţă într-o clinică Allen Carr). Despre cartea lui Allen Carr şi cum trebuie ea citită pentru a funcţiona, găseşti foarte multe informaţii pe acest blog, de exemplu poţi începe prin continuarea citirii acestui text până la capăt.

Fumătorii pot fi împărţiţi în diferite categorii. Aş vrea să vorbesc aici despre două tipuri de fumători: cei care VOR să se lase de fumat şi cei care NU VOR să se lase de fumat.