Lista metode existente pentru a te lasa de fumat. Cum scapi de tigari. Sfaturi pentru fumatori (s4)

Peste 4.4 milioane de români fumează zilnic (o ultimă statistică, din martie 2012 – AICI1 și AICI2). O parte dintre ei sunt total ignoranți față de pericolele la care se expun, o altă parte realizează cât de nociv este fumatul, dar nu vor/nu încearcă să se lase de fumat, iar o altă parte, din diverse și nenumărate motive corecte, au hotărât că vor să se lase de fumat. Cei care au ajuns pe această pagină, probabil că sunt din această ultimă categorie. Felicitări! Citiți în continuare care sunt metodele pe care societatea umană le oferă pentru a te ajuta să scapi de fumat.

Lista completa instructiuni pentru renuntarea la tigari – Metoda usoara a lui Allen Carr (s3)

Atenţie: aceste instrucţiuni nu funcţionează decât dacă ai citit toată cartea În sfârşit nefumător. Metoda uşoară a lui Allen Carr!

(apăsaţi AICI pentru lista cu instrucţiuni în format .pdf, dacă vreţi să o printaţi)

Înainte de a citi aceste instrucțiuni și înaine de a citi Cartea lui Allen Carr, citește ghidul meu de aici: Cum sa te lasi de fumat in cel mai usor mod posibil. Ghid complet metoda Allen Carr(s12) – foarte important!

Dacă o să citeşti instrucţiunile de mai jos, dar n-ai citit ghidul complet de care ți-am spus mai sus, și n-ai citit cartea, ţine cont că NU le vei înţelege pe deplin (pentru că n-ai citit cartea), şi e posibil deci să-ţi creezi nişte concepţii greşite despre Metoda lui Allen Carr. E posibil ca dependența de nicotină pe care o ai să-ți spună că metoda Allen Carr este o prostie, deși nu este. Citește mai întâi Ghidul făcut de mine. Citește apoi Cartea lui Allen Carr. Și abia la sfârșit uită-te pe aceste instrucțiuni. Asta dacă vrei să te lași de fumat în cel mai ușor mod posibil…

Listă instrucțiuni:

1. CITEŞTE TOATĂ CARTEA CU MINTEA DESCHISĂ! FĂRĂ PRECONCEPŢII! Lasă autorul să-ţi explice care este părerea lui despre toată faza cu fumatul. Dacă este a ta cartea, subliniază cu un marker special chestiile care ţi se par importante. NU PIERZI NIMIC dacă citeşti cartea şi nu te laşi de fumat! (rămâi în aceeaşi situaţie în care erai înainte să o citeşti – fumător). DAR GÂNDINDU-TE CĂ EXISTĂ CHIAR ȘI O MICĂ ŞANSĂ CA PRIN SIMPLA CITIRE A UNEI CĂRŢI, SĂ SCAPI DE FUMAT… CE MAI AŞTEPŢI? CITEŞTE TOATĂ CARTEA!