Cum sa te lasi de fumat in cel mai usor mod posibil. Ghid COMPLET metoda Allen Carr. Sfaturi pentru fumatori (s12)

mini ghid cum sa te lasi de fumat cartea in sfarsit nefumator metoda usoara a lui allen carr, ceicunoi.wordpress.comAcest text este destinat tuturor celor care încearcă să se lase de fumat, şi care caută cea mai uşoară, rapidă şi ieftină metodă pentru a scăpa de dependenţa de ţigări. În urma documentării despre metode prin care fumătorii se pot lăsa de fumat, am ajuns la concluzia că cea mai uşoară metodă pentru a te lăsa de fumat este Metoda lui Allen Carr: citirea cărţii scrisă de Allen Carr (În sfârşit nefumător. Metoda uşoară a lui Allen Carr, ed Humanitas 2009) SAU apelarea la una dintre clinicile Allen Carr pentru o şedinţă de 6 ore (detalii pe www.allencarr.ro). Citiţi în continuare un Ghid complet despre cum vă puteţi lăsa de fumat cu ajutorul cărţii lui Allen Carr, scris de mine: Continue reading

Lista completa instructiuni pentru renuntarea la tigari – Metoda usoara a lui Allen Carr (s3)

lista instructiuni despre fumat renuntare tigari in sfarsit nefumator metoda usoara a lui allen carrAtenţie: aceste instrucţiuni nu funcţionează decât dacă ai citit toată cartea În sfârşit nefumător. Metoda uşoară a lui Allen Carr!

(apăsaţi AICI pentru lista cu instrucţiuni în format .pdf, dacă vreţi să o printaţi)

Înainte de a citi aceste instrucțiuni și înaine de a citi Cartea lui Allen Carr, citește ghidul meu de aici: Cum sa te lasi de fumat in cel mai usor mod posibil. Ghid complet metoda Allen Carr(s12) – foarte important!

Dacă o să citeşti instrucţiunile de mai jos, dar n-ai citit ghidul complet de care ți-am spus mai sus, și n-ai citit cartea, ţine cont că NU le vei înţelege pe deplin (pentru că n-ai citit cartea), şi e posibil deci să-ţi creezi nişte concepţii greşite despre Metoda lui Allen Carr. E posibil ca dependența de nicotină pe care o ai să-ți spună că metoda Allen Carr este o prostie, deși nu este. Citește mai întâi Ghidul făcut de mine. Citește apoi Cartea lui Allen Carr. Și abia la sfârșit uită-te pe aceste instrucțiuni. Asta dacă vrei să te lași de fumat în cel mai ușor mod posibil…

Listă instrucțiuni:

1. CITEŞTE TOATĂ CARTEA CU MINTEA DESCHISĂ! FĂRĂ PRECONCEPŢII! Lasă autorul să-ţi explice care este părerea lui despre toată faza cu fumatul. Dacă este a ta cartea, subliniază cu un marker special chestiile care ţi se par importante. NU PIERZI NIMIC dacă citeşti cartea şi nu te laşi de fumat! (rămâi în aceeaşi situaţie în care erai înainte să o citeşti – fumător). DAR GÂNDINDU-TE CĂ EXISTĂ CHIAR ȘI O MICĂ ŞANSĂ CA PRIN SIMPLA CITIRE A UNEI CĂRŢI, SĂ SCAPI DE FUMAT… CE MAI AŞTEPŢI? CITEŞTE TOATĂ CARTEA! Continue reading