Ce faci sa fii sanatos – 5 sfaturi practice pentru o viata lunga si sanatoasa (s)

Ce faci sa fii sanatos – 5 cinci sfaturi practice pentru o viata lunga si sanatoasa  odihna, alimentatie, mancare otrava apa somn miscare sport sedentarism stres stabilitate psihica emotiiAm comprimat în textul scurt de mai jos câteva idei / sfaturi / sugestii pentru o viață lungă și sănătoasă pe care le-am tot prezentat pe blogul Ce-i cu noi?. Dacă vi se par interesante, le puteți da și prietenilor, colegilor, cunoscuților, rudelor etc folosind butoanele de Share (distribuire) de la sfârșit. Este vorba de ce putem face concret ca să trăim sănătos. Problema e că cei mai mulți oameni nici măcar nu-și pun astfel de probleme ci doar trăiesc „din inerție”. Și din motivul ăsta mor bolnavi pe la 70 de ani (cazuri fericite), când ar fi putut să zburde sănătoși și lucizi până după 100 de ani… Ține doar de noi să ne schimbăm comportamentele nocive pentru a avea o viață mai bună… Dacă VREM să avem o viață mai bună…

Ce faci să fii sănătos

– 5 sfaturi practice pentru o viață lungă și sănătoasă –

(pe acest blog găsiți mai multe detalii despre toate lucrurile de mai jos – vezi AICI Cele mai importante articole)

1. Pune tot timpul la îndoială ceea ce știi și ceea ce ai fost învățat. În toate domeniile! Nu tot ceea ce știm este adevărat sau corect. ORICE știm la un moment dat se poate dovedi ca fiind greșit. Deci să nu ținem cu dinții de credințele noastre. Pot fi greșite (şi foarte multe sunt greşite) (din cauza educației, școlii distruse premeditat, mass mediei mincinoase).Trebuie să CITEȘTI articole, cărți, interviuri etc sau să VIZIONEZI documentare, emisiuni, conferințe, prelegeri, interviuri ca să afli ADEVĂRUL, inclusiv despre cum să trăiești lung și sănătos – nimeni nu deține adevărul absolut, trebuie să te informezi, documentezi, să cercetezi continuu; acest articol pe care îl citești acum este total insuficient. Continue reading

Exercitiu de imaginatie – cate lucruri am putea face daca nu am fi constransi de Sistem sa muncim pentru a supravietui… (edu58)

fort bucuresti berceni fortificatii cetatile din jurul capitalei centura Exercitiu de imaginatie - cate lucruri am putea face daca nu am fi constransi de Sistem sa muncim pentru a supravietuiAm mai zis undeva pe acest blog că Imaginaţia şi Creativitatea/Inventivitatea sunt elemente de bază pentru progresul societăţii umane spre o viaţă mai bună a tuturor. Pentru că oamenii cu imaginaţie, creativitate, inventivitate pot veni cu tot felul de soluţii, cât mai eficiente, la problemele pe care le avem. De aceea, e bine să nu ne pierdem imaginaţia (aşa cum avertiza acest articol), ci să o “provocăm”, să o “cultivăm”, să ne-o dezvoltăm.

Faceţi o pauză mentală din activitatea zilnică obişnuită şi puneţi-vă IMAGINAŢIA la lucru, pentru a nu o pierde. Vă propun să vă imaginaţi 3 lucruri: Continue reading