Viata sanatoasa partea 1 – De ce depinde sanatatea organismului uman. Odihna, alimentatie, stres, miscare, poluare etc (s42)

Atenţie: acordaţi maximă atenţie acestor materiale, chiar dacă sunteţi sănătoşi tun şi chiar dacă am uneori un limbaj mai dur! :)

Menţiune înainte: NU am absolut niciun motiv să mint, dezinformez, manipulez, induc in eroare, dau speranţe false, promovez chestii ineficiente etc. TOT CE VOI SPUNE ÎN CONTINUARE SUNT CHESTII ÎN CARE CRED SINCER 100%.

Citiţi cu atenţie şi reţineţi:

1. Sănătatea organismului este una dintre cele mai importante caracteristici ale vieţii omului pe Pământ. Poţi să ai orice avere, orice prieteni, orice realizări, dacă nu eşti sănătos nu te poţi bucura de ele, nu te poţi bucura de viaţă. Tuturor ar trebui să ne pese în primul rând de sănătate. ŞI TREBUIE SĂ ÎNVĂŢĂM SĂ GÂNDIM PE TERMEN LUNG. Cei mai mulţi însă o ignoră – de aceea avem şi aşa mulţi bolnavi în jurul nostru. Încercaţi să vă pese şi să citiţi nişte informaţii utile măcar pentru copiii voştri!

2. Sănătatea organismului uman depinde de următoarele lucruri (ordine aleatorie):

Pericolele alimentelor procesate: cereale extrudate, lapte, sucuri “naturale” – nocive pentru sanatatea organismului uman (s28)

Primul lucru pe care îl au oamenii de făcut legat de alimentaţie şi sănătate este SĂ LE PESE de sănătatea lor de acum, dar şi din viitor! Apoi, să conştientizeze că alimentaţia este foarte importantă pentru sănătate. Alimentaţia corespunzătoare înseamnă sănătate bună, alimentaţie necorespunzătoare (otravă) înseamnă boli şi moarte înainte de termen. Despre otrava din mâncarea pe care o mâncăm zilnic am mai scris pe acest blog. Puteţi găsi câteva detalii despre aceste lucruri şi despre otrava din mâncare în articolele despre sănătate scrise pe acest blog, apăsând AICI. Vă invit în continuare să citiţi un articol despre pericolele alimentelor procesate (cereale extrudate, lapte, sucuri aşa zis “naturale” etc) şi să urmăriţi un scurt documentar pe tema alimentaţiei şi o conferinţă video despre Dieta ideală: