Cum sa renunti la mancarea nesanatoasa. Dependenta de alimente gustoase dar toxice. La ce alimente nocive am renuntat (s17)

Faptul că în prezent, populaţiile de oameni din “statele civilizate” (Europa, SUA etc) mănâncă o grămadă de porcării toxice pline de chimicale şi gunoi nehrănitor, este pentru mine o evidenţă. Pentru cine nu este convins că mâncarea pe care ne-o vând în special supermarketurile este un gunoi mizerabil, uitaţi-vă la documentarul scurt de la acest link:

VIDEO – Reportaj despre gunoiul pe care îl mâncăm zilnic. Chimicale, E-uri si toxine in mancare (s14)

Ideea este că alimentaţia este unul dintre cele mai importante aspecte pe care trebuie să le analizăm (şi schimbăm) pentru o viaţă cât mai sănătoasă. Citeşte mai jos cum poţi scăpa de pofta de a mânca lucruri nesănătoase şi vezi un exemplu cu mâncărurile pe care le-am abandonat eu până acum:

Introducere in sanatate. Sfaturi pentru sanatate (S1)

Sănătatea este poate cea mai importantă pentru om. Pentru că un om bolnav nu se mai poate bucura pe deplin de nimic din toate celelalte lucruri pe care le are, sau care se află în jurul lui. Dacă un om nu are ceva anume, pe care și-l dorește, dar este sănătos, are șanse să obțină acel lucru. Însă dacă un om are toate lucrurile de pe lume, dar nu este sănătos, nu se va putea bucura de ele, și degeaba le are. Pentru acest motiv, sănătatea trebuie păzită cu sfințenie atunci când o avem.