Avantajele exercitiilor cardio pentru sanatatea ta. Sfaturi cum sa te mentii sanatos – miscare, sport, alimentatie etc (s52)

running against depression jogging alergarea face bine impotriva depresiei sanatate exercitii cardio sfaturi cum sa te mentii sanatos si sa ai o viata fara boli miscare alimentatie odihna somn ceicunoi

(material primit pe mail de la Roarke)

Motto: ,,Mişcarea prelungeşte viaţa fără pastile. Lipsa ei o scurtează.”

În fiecare an mor 5,3 milioane de persoane din cauza lipsei de mişcare. Unele tipuri de cancer, diabet şi boli cardiace sunt datorate în principal inactivităţii fizice. Datele au fost comunicate de o echipă internaţională de cercetători, coordonată de Harvard Medical School din Boston. (Rinduri preluate din – Athletic cardio club – alearga cu noi pentru inima ta).

In legatura cu fata si baiatul din reclama de la televizor care se balanseaza pe un dispozitiv, acel dispozitiv nu va ajuta cu nimic la slabit. Nu este un dispozitiv de cardio, cum de altfel nu este nici unul din reclame. Ea a ajuns sa slabeasca prin alte metode si doar se foloseste de inertia proprie, fapt ce nu duce la nici un rezultat, doar sa va ia banii prin cumpararea lui. Singurele metode de a slabi si a ajunge la o greutate normala si sa aratati bine sint exerciţii “cardio”: bicicleta, bicicleta portabila, fotbalul, tenisul, joggingul si alte sporturi, fapt ce va face corpul dvs. sa arda grasimile de pe toate partile corpului. Detalii în continuare: Continue reading

Interviu VIDEO Mencinicopschi: cum ne distrugem sanatatea prin alimentatia de proasta calitate. Chimicale nocive, E-uri toxice, cumparati produse fructe si legume de la ţărani, bio ecologice organice (s47)

sfaturi alimentatie sanatoasa tratamente naturiste viata fara boli consuma fructe de padure cancer parkinson interviu video dr mencinicopschi  produse piata supermarket chimicale e uri toxineMenţiune: atunci când se vorbeşte de produse / alimente / fructe / legume BIO, ECO sau ORGANICE, se vorbeşte de fapt de acelaşi lucru. Termenii sunt sinonime. În unele ţări se foloseşte mai ales “bio”, în altele mai ales “eco” sau “ecologice” iar în alte ţări predomină termenul “organic”. Dar toate se referă la acelaşi lucru: la alimente crescute într-un mod mai sănătos pentru om şi mediu, cu mai puţine pesticide şi chimicale (spre deloc), fără OMG (organisme modificate genetic) şi fără adaosuri de chimicale / Euri / hormoni creştere / coloranţi toxici etc. Produsele certificate ecologic au simboluri specifice pe etichetă. Alte produse de asemenea “MAI sănătoase” decât otrava din supermarket sunt fructele şi legumele de la ţărani. Dar atenţie şi în piaţă! (sfaturi mai jos).

Aşa cum puteţi vedea în textul Viaţa sănătoasă partea 2, ALIMENTAŢIA reprezintă o componentă DE BAZĂ pentru sănătatea omului. Cine nu conştientizează încă acest lucru este fie prea tânăr şi neinformat, fie distrus mental premeditat.

Legat de alimentaţie găsiţi o grămadă de informaţii pe acest blog în categoria Mâncare otravă (click).

Redau mai jos un text preluat de pe site-ul gandeste.org, cu un interviu VIDEO şi pasaje text din sfaturile doctorului Mencinicopschi: Continue reading

Graul si cerealele – alimentatie sanatoasa sau otrava si o sursa de boli pentru organismul uman. Hrana mancare traditionala – sanatatea omului (s34)

Graul si cerelalele - alimentatie sanatoasa sau otrava si o sursa de boli pentru organismul uman. Hrana mancare traditionala - sanatatea omului, cereale integrale, paine neagra, faina alba nociva, rele(material primit pe mail – care va debusola multă lume din cauză că este în contradicţie cu ce aflăm de prin alte părţi, dar este o altă informaţie ce trebuie analizată despre alimentaţie sănătoasă, hrana mancarea modernă şi pericolele ei, grâul pitic si pericolele cerealelor pe care le mâncăm în prezent etc etc etc – habar n-am, nu sunt specialist în nutriţie, dar zic că merge aprofundată treaba – atenţie: este vorba de un anumit tip de grâu…)

Graul modern, otrava cronica perfecta, spune dr. William Davis.

Iata articolul despre paine pe care trebuie sa-l citesti azi… si da-l si mai departe. Va rog dragi medici si activisti in domeniul sanatatii, diseminati aceasta informatie. Paine (acest tip de grau) cauzeaza si acidoza / candidoza… ducand pana la cancer… si multe altele…

Otrava PERFECTA ! (la care nu renuntam…)

Tot mai multi specialisti spun, sustinand stiintific si medical, faptul ca graul modern, soiul semi-pitic cu productie mare la hectar este “otrava cronica perfecta”.

Daca suferi de artrita, imflamatii, boli de inima, diabet si alte boli cronice, este foarte posibil ca originea acestor boli sa constea in consumul zilnic de produse pe baza de grau.

Aceste informatii nu exista inca in limba romana, dar iata o traducere în continuare: Continue reading