Cum iti dai seama daca esti dependent de tigari sau nu? Cum sa te lasi de fumat (s16)

Există foarte mulţi fumători care susţin că nu sunt dependenţi de nicotină, că nu sunt dependenţi de ţigări şi că nu sunt dependenţi de fumat. Dacă cineva le-ar spune că sunt dependeţi, ei nu l-ar crede, ceea ce este oarecum logic. Ca paranteză: Întotdeauna m-am întrebat – Cum demonstrezi unui nebun psihic că este nebun psihic? Nu prea ai cum. Însă atunci când vine vorba de ţigări, există nişte elemente concrete pe care le pot analiza fumătorii ca să îşi dea seama singuri dacă sunt fumători sau nu. Citiţi în continuare despre asta şi despre cum vă puteţi lăsa de fumat în cel mai uşor mod posibil:

De ce si cum sa te lasi de fumat. Argumente pentru renuntarea la tigari (s9)

Pentru a fi sigur că nu părăseşti acest site fără să afli acest lucru, o să încep prin a-ţi spune că cea mai uşoară metodă prin care te poţi lăsa de fumat este Metoda uşoară a lui Allen Carr (citirea cărţii În sfârşit nefumător. Metoda uşoară a lui Allen Carr sau participarea la o şedinţă într-o clinică Allen Carr). Despre cartea lui Allen Carr şi cum trebuie ea citită pentru a funcţiona, găseşti foarte multe informaţii pe acest blog, de exemplu poţi începe prin continuarea citirii acestui text până la capăt.

Fumătorii pot fi împărţiţi în diferite categorii. Aş vrea să vorbesc aici despre două tipuri de fumători: cei care VOR să se lase de fumat şi cei care NU VOR să se lase de fumat.