Combinarea corectă a alimentelor la masă pentru o digestie uşoară şi completă (s)

Combinarea corectă a alimentelor la masă pentru o digestie uşoară şi completă cum combinam alimentele viata sanatoasa 1 Dacă vrem să avem o viaţă cât mai sănătoasă, în privinţa alimentaţiei, pe lângă CE băgăm în gură şi CUM mestecăm, trebuie să ţinem cont de un aspect foarte important: combinarea corectă a alimentelor la masă. Deşi poate ne place să diversificăm şi să mâncăm câte un pic din toate, din păcate pentru stomacul nostru şi sănătatea noastră pe termen lung, acest obicei este nociv. Citiţi în continuare de ce.

Ce se întâmplă în stomac de fapt?

1. Cand mancarea ajunge in stomac, sucul gastric îsi ajusteaza acidiatea(ph) si ENZIMELE astfel incat mancarea sa fie digerata cat mai bine (complet).

2. Consumanad impreuna doua alimente care au nevoie de ajustari DIFERITE ale sucului gastric rezulta: un suc gastric care NU digera complet NICI UNUL dintre alimente.

3. Mancarea ajunge in intestine incomplet digerata si intra in PUTREFACTIE.

4. Rezultatul: acumulare de substante toxice in instestin => în timp cedeaza unele organe (ficat, pancreas, rinichi etc) si rezulta boală cronică.

Iată un TABEL simplu care ne arată cum să combinăm corect alimentele la masă: Continue reading

VIDEO – Reportaj despre gunoiul pe care il mancam zilnic. Chimicale, E-uri si toxine in mancare (s14)

umami gust mancare e-uri chimicale mancare toxica ce cum sa mancam sanatos video reportaj protv alimentatie sanatoasa, ceicunoi.wordpress.comPână reuşesc să definitivez mini Ghidul de sănătate la care lucrez, luaţi de aici un reportaj video foarte educativ și destul de detaliat despre GUNOIUL pe care îl băgăm în noi prin alimentaţie. Sănătatea omului depinde foarte foarte mult de alimentaţie. Este o chestie pe care dacă o ignoraţi, veţi ajunge să vă îmbolnăviţi mai devreme sau mai târziu şi eventual să muriţi din cauza asta (fără exagerări). Alte lucruri care sunt strâns legate de sănătatea organismului uman sunt: Odihna, Mişcarea (sportul), Stresul, Viaţa în 2 / Cu un partener de viaţă / În familie, Apa băută, Aerul respirat (poluare), Alimentaţie (cum, ce, cât şi când mănânci), Produse de igienă/înfrumuseţare folosite, Genele biologice moştenite ereditar, Aportul de medicamente (chimicale-otravă), Starea de spirit, Caracterul. Până la alte detalii, urmăriţi reportajul de mai jos, separat în 3 părţi: Continue reading