Mancare de post – ce mancam pentru un post cu folos

mancare-de-post-mancaruri-retete-vegetariene-sanatoase-importanta-postului-mancare-mazare-cartofiMancare de post este ceea ce cauta multi romani in aceasta perioada, pentru ca ne aflam in postul cel mare – Postul Pastilor, una dintre cele patru perioade de post de peste an, pe care Biserica Ortodoxa le pastreaza prin traditie. Este o perioada in care foarte multi romani incearca sa tina post si cred eu, au nevoie de cateva sfaturi cu privire la ce mancare de post sa aleaga pentru a trece aceasta perioada cu folos.

Iata ce veti afla daca veti citi acest text despre mancare de post:

Mancare de post – ce este postul si ce rol are el?

Care este alimentatia “obisnuita” si ce mancare de post este acceptata?

Mancare de post – ce rol are mancarea vegetala in post?

1. Detoxifiem organismul prin mancare de post

Alte recomandari legate de mancare de post

2. Carnea ne impiedica sa ne concentram pe partea spirituala

Mancare de post -> post cu folos -> crestere spirituala. De ce tot vorbim de “crestere spirituala”?

Postul – o ocazie sa devenim mai buni

Sa le luam pe rand:

Mancare de post – ce este postul si ce rol are el?

Continue reading

VIDEO – Problemele fundamentale ale societăţii, de la Friends Show

problemele fundamentale ale societatii rezolvare solutii video friends showMi-a fost semnalat pe blog un videoclip interesant postat pe Youtube în aprilie 2015. Îl dau şi eu mai departe prin această postare. Este vorba de un tânăr maghiar român care vorbeşte despre Problemele fundamentale ale societăţii actuale, şi care oferă şi soluţii pentru multe dintre problemele pe care noi le avem astăzi. Sunt totuşi, după părerea mea, şi câteva chestii negative susţinute de acest băiat în acest videoclip sau în altele: educaţia sexuală în şcoli, ignorarea experienţei celorlalţi/predecesorilor (“importantă este experienţa proprie pentru a ştii ceva”), atitudinea “anti-îndoctrinare religioasă” etc. În rest, foarte multe chestii interesante şi utile.

Câteva subiecte-pasaje din videoclip: Continue reading

Reteta pas cu pas – cum iti cultivi singur germeni de cereale in casa. Germinarea la borcan – seminte incoltite sanatoase lucerna, linte, mazare, trifoi, hrisca (s)

seminte germeni de cereale germinare la borcan tifon apa reteta pas cu pas mancare alimente salatea sanatoase vegetariete lucerna grau linte mazare lucerna trifoi hrisca bob incoltit ce sa mancam sanatos 8(preluare de aici: http://www.lalena.ro/1009-reteta-Germeni-de-cereale-germinare-la-borcan.html)

Germenii de cereale au proprietati unice, specifice, aceasta pentru ca in starea de germen, mai exact atunci cand samanta se dezvolta incercand sa dea nastere plantei al carui material genetic il poarta, germenul inmagazineaza o serie de substante cu potential maxim astfel sa poata suplini necesarul imens de energie de care ar avea nevoie ca sa devina planta. Exista chiar o ramura a medicinii naturiste numita gemoterapie. Germenii sunt foarte bogaţi în minerale, vitamine, proteine si enzime. Mai multe detalii despre proprietăţile germenilor găsiţi pe site-ul Ligiei Pop în articolul despre germeni.

Mi se parea ca fara germinatori si aparate speciale scumpe nu voi reuşi, dar pana la urma am descoperit că metoda este mult mai simpla, ieftina si comodă: germinarea la borcane.

Urmati etapele de la link-ul de mai jos şi sigur o sa aveti cei mai sanatosi si siguri germeni de cereale: Continue reading

Interviu Ovidiu Bojor – medicina holistica, alimentatie sanatoasa, odihna, energie, cum sa traiesti sanatos si sa ai o viata fara boli. Tratarea bolilor. Medicina viitorului (s50)

Interviu Ovidiu Bojor despre medicina holista alimentatie sanatoasa odihna energie cum sa traiesti sanatos si sa ai o viata fara boli Tratarea bolilor Medicina viitorului stres iubire ore de somn facere bineAm dat pe blogul bjurnal peste un material mai vechi din Formula AS, un interviu cu Ovidiu Bojor, un nene bătrân şi priceput în chestii legate de sanatate, cum sa te mentii sanatos, ce plante sunt bune pentru ce boli, alimentaţie sanatoasa, ce sa mananci ca sa fii sanatos etc. A scris o grămadă de cărţi interesante legate de ce înseamnă o viaţă sănătoasă. Redau mai jos interviul integral pentru ca merita mediatizat cât mai mult.

Iată despre ce vorbeşte Ovidiu Bojor în interviu:
– medicina holistică – vindecarea trupului şi sufletului;
– energia şi forţa vitală din organism;
– chestii care afectează imunitatea – stres, odihnă insuficientă, respiraţie insuficientă şi mai ales alimentaţie;
– exemple de terapii holistice eficiente;
– cele 7 elemente care ne scurtează viaţa şi cele 7 elemente care ne prelungesc viaţa – de ţinut cont pentru a fi sănătos şi pentru a trăi îndelungat;
– alimentaţie sănătoasă – ce Şi cum să mănânci;
– odihnă;
– sedentarism;
– optimism;
– surse de poluare a organismului şi otrăvire lentă;
– iubirea, relaţiile cu cei din jur, cu familia şi prietenii;
– credinţa în Dumnezeu – dorinţa de a face bine.
Detalii în continuare: Continue reading

Fructele se mananca pe stomacul gol. Nu amestecati fructe cu legume sau alt tip de mancare. Sfaturi dieta alimentatie sanatoasa (s48)

Fructele se mananca pe stomacul gol. Nu amestecati fructe cu legume sau alt tip de mancare. Sfaturi dieta alimentatie sanatoasa sucuri naturale cum sa fii sanatos si sa traiesti mult si fara boli retete 1Toată lumea ştie poezia (ADEVĂRATĂ de altfel) cu “FRUCTELE şi LEGUMELE sunt cele mai sănătoase pentru organism”. Chiar sunt! Însă contează foarte mult şi CUM le mâncăm. Redau nişte informaţii dintr-o prezentare powerpoint primită pe mail despre cum trebuie mâncate fructele în viaţa de zi cu zi pentru a avea parte cu adevărat de o alimentaţie şi o viaţă sănătoasă. (poate cineva care se pricepe mai bine la medicină/alimentaţie ar putea să confirme informaţiile de mai jos).

Ideea de bază este să mâncaţi fructe în aşa mod încât NICIODATĂ să nu se întâlnească în stomac fructele cu alte tipuri de alimente. Pentru asta, trebuie să mâncaţi fructe cu cel puţin 20-30 minute ÎNAINTE de masă şi la cel puţin o oră-două DUPĂ masă (timpii exacţi depind de rapiditatea metabolismului fiecăruia – cât de repede se digeră hrana după ingerare). Ideea e să nu băgaţi fructe peste mâncare nedigerată complet şi să nu băgaţi mâncare peste fructe nedigerate complet! Şi vă mai dau un sfat: mestecaţi hrana (indiferent de tipul ei) până când devine o pastă în gură. Vă veţi sătura mai repede, veţi mânca mai puţin, vă va ţine de foame mai mult timp etc. Iată şi prezentarea despre fructe:

Mâncaţi fructe pe stomacul gol !  Dr. Víctor Javier Chávez Sánchez

Fructele se mananca pe stomacul gol. Nu amestecati fructe cu legume sau alt tip de mancare. Sfaturi dieta alimentatie sanatoasa sucuri naturale cum sa fii sanatos si sa traiesti mult si fara boli retete 2

• Fructul este un aliment ideal, corpul are nevoie de minim de energie pentru a-l digera şi a oferi corpului dumneavoastră o rentabilitate maximă.

• Este singurul aliment care pune creierul la muncă.

• Fructele sunt compuse în principal din fructoză (care poate fi uşor convertită în glucoză), restul este compus în principal din apă (90-95%).

• Acest lucru înseamnă că fructele curăţă şi hrănesc corpul dumneavoastră în acelaşi timp

• Singura problemă cu fructele este faptul că cei mai mulţi oameni nu ştiu cum să le  mănânce pentru a asimila în mod eficient nutrienţii din ele.

• Trebuie ca INTOTDEAUNA sa mâncăm fructele pe stomacul gol!

• De ce ? Detalii în continuare: Continue reading

Interviu VIDEO Mencinicopschi: cum ne distrugem sanatatea prin alimentatia de proasta calitate. Chimicale nocive, E-uri toxice, cumparati produse fructe si legume de la ţărani, bio ecologice organice (s47)

sfaturi alimentatie sanatoasa tratamente naturiste viata fara boli consuma fructe de padure cancer parkinson interviu video dr mencinicopschi  produse piata supermarket chimicale e uri toxineMenţiune: atunci când se vorbeşte de produse / alimente / fructe / legume BIO, ECO sau ORGANICE, se vorbeşte de fapt de acelaşi lucru. Termenii sunt sinonime. În unele ţări se foloseşte mai ales “bio”, în altele mai ales “eco” sau “ecologice” iar în alte ţări predomină termenul “organic”. Dar toate se referă la acelaşi lucru: la alimente crescute într-un mod mai sănătos pentru om şi mediu, cu mai puţine pesticide şi chimicale (spre deloc), fără OMG (organisme modificate genetic) şi fără adaosuri de chimicale / Euri / hormoni creştere / coloranţi toxici etc. Produsele certificate ecologic au simboluri specifice pe etichetă. Alte produse de asemenea “MAI sănătoase” decât otrava din supermarket sunt fructele şi legumele de la ţărani. Dar atenţie şi în piaţă! (sfaturi mai jos).

Aşa cum puteţi vedea în textul Viaţa sănătoasă partea 2, ALIMENTAŢIA reprezintă o componentă DE BAZĂ pentru sănătatea omului. Cine nu conştientizează încă acest lucru este fie prea tânăr şi neinformat, fie distrus mental premeditat.

Legat de alimentaţie găsiţi o grămadă de informaţii pe acest blog în categoria Mâncare otravă (click).

Redau mai jos un text preluat de pe site-ul gandeste.org, cu un interviu VIDEO şi pasaje text din sfaturile doctorului Mencinicopschi: Continue reading

Viata sanatoasa partea 1 – De ce depinde sanatatea organismului uman. Odihna, alimentatie, stres, miscare, poluare etc (s42)

Viata sanatoasa partea 1 - De ce depinde sanatatea organismului uman. Odihna, alimentatie, stres, miscare, poluare, suntem ce mancam, alimente sanatoase boli buna functionare a organismului 1Atenţie: acordaţi maximă atenţie acestor materiale, chiar dacă sunteţi sănătoşi tun şi chiar dacă am uneori un limbaj mai dur! :)

Menţiune înainte: NU am absolut niciun motiv să mint, dezinformez, manipulez, induc in eroare, dau speranţe false, promovez chestii ineficiente etc. TOT CE VOI SPUNE ÎN CONTINUARE SUNT CHESTII ÎN CARE CRED SINCER 100%.

Citiţi cu atenţie şi reţineţi:

1. Sănătatea organismului este una dintre cele mai importante caracteristici ale vieţii omului pe Pământ. Poţi să ai orice avere, orice prieteni, orice realizări, dacă nu eşti sănătos nu te poţi bucura de ele, nu te poţi bucura de viaţă. Tuturor ar trebui să ne pese în primul rând de sănătate. ŞI TREBUIE SĂ ÎNVĂŢĂM SĂ GÂNDIM PE TERMEN LUNG. Cei mai mulţi însă o ignoră – de aceea avem şi aşa mulţi bolnavi în jurul nostru. Încercaţi să vă pese şi să citiţi nişte informaţii utile măcar pentru copiii voştri!

2. Sănătatea organismului uman depinde de următoarele lucruri (ordine aleatorie): Continue reading