6 responses to “Cum sa te lasi de fumat

  1. Eu m-am lasat de fumat dupa ce am citit interfata la carte :)) . Si eram fumator inrait, am fumat 5 ani in medie 1-2 pakete pe zi. Tot ce trebuie sa faci ca sa te lasi de fumat, e sa gandesti. Dependenta e mare, deci e foarte mare, nu te prea poti lasa de fumat in conditile in care mergi la magazin si pe raft sunt 30 de pakete de tigari si in jurul tau se fumeaza, nu te poti lasa. Eu m-am izolat 2 saptamani dupa care am infruntat tigara prin NU, cand eram intr-un mediu de fumatori desi in mine vroiam sa o fumez, am zis NU, iar apoi nu am putut fuma findca riscam sa imi denaturez pozitia sociala, asa ca am si renuntat prin acest NU. Acum cand ii vad pe fumatori ma uit la ei si ma intreb , oare de ce fumeaza, e ridicol cu tigara in mana, oare nu isi da seama ca ii face rau?

    Am incercat de mai multe ori sa ma las de fumat dar… aprindeam o tigara dupa ce nu fumam 1 saptamana 2 si se pierdea toata munca din acea saptamana.
    Dar am reusit se poate, totul tine de mentalitate, de gandire. Va urez succes in a va lasa si voi.

    Nu esti hornoiul unei companii.
    Hornoi vine de la Horn si inseamna-Parte a coșului de fum la o casă, constituită din canalul îngropat în zidărie (și din porțiunea ieșită în afară prin acoperiș); p. ext. întregul coș de fum al unei case

    PS: Fumatul medicinal pe probleme de tensiune e alta treaba.

    • Daca mai ai probleme in prezent, sau ganduri “necurate” legate de tigari :), CITESTE CARTEA LUI ALLEN CARR :)

  2. Am trimis link unor prieteni, cunoștințe. aștept reacții :)

    ps. legat de blog: poate ar trebui un domeniu plătit (sa migrezi de pe wordpress.com pe un ceva cumpărat, .ro ideal); pt promovare – nu am căutat, ai pagina pe Facebook pt blog?

    • Super, mersi pt distribuirea informatiei. Sa-mi spui daca au citit/s-au lasat de fumat. Eu stiu personal o tanti la vreo 45-50 de ani care a fumat vreo 25 de ani şi s-a lasat imediat dupa citirea cartii lui Allen Carr, fara sevraj, fara probleme. Si e nefumatoare si azi, a trecut un an si ceva de atunci si nu are nicio problema si nicio tendinta de a se reapuca. Ideea pe scurt este ca treburile explicate in carte de Allen Carr te ajuta sa constientizezi NONSENSUL fumatului, si atunci dispare firesc si pornirea organismului de a fuma. Eu am creat ghidul care trebuie citit INAINTE de cartea Allen Carr pentru ca mi-am dat seama ca multi citesc GRESIT cartea, si de aceea nu are efect la unele persoane. Am explicat in ghid ce inseamna sa citesti gresit cartea. Tine insa cont de o chestie explicata si in carte: problema nu este lăsatul de fumat propriu zis, problema e ca fumatorii nu vor sa citeasca cartea :). Fie o refuza din start, o citesc cu preconceptii gresite sau nu o citesc integral sau lalaie cititul sau etc. Valabil si pentru ghidul creat de mine. :) Deci nu te astepta la reactii pozitive. Zi-le fumatorilor pe care ii cunosti sa citeasca ghidul, care teoretic trebuie sa ii convinga sa citeasca cartea. Daca nu sunt dispusi nici macar sa citeasca un ghid de cateva pagini, sau o carte micutza, vei afla atunci cat de dependenti de tigari sunt :) Oh well.

      Legat de alt domeniu pentru blog, da, va trebui la un moment dat sa ma mut, pentru ca nu mai am prea mult spatiu la wordpress din cele ~3,7 gb free. Dar sa stii ca nu sunt atat de multe beneficii / diferente. Site-ul gratuit la wordpress imi permite sa fac o gramada de lucruri, e chiar suficient. Singura chestie e ca nu pot edita Theme-ul, care e prestabilit (si are anumite chestii care nu imi plac) şi ar mai fi reclamele care imi apar pe blog fara ca eu sa le doresc – sa faca si wordpressu un ban cinstit :). Cont de facebook am: Ce-i cu noi? – un blog educativ despre comportamentul uman. Dar nu m-am ocupat de promvare prea mare. Mai pun textele de pe blog si dau share la alte chestii interesante si relevante pe care le gasesc pe net. Pt mine blogul e BAZA, contul de FB e accesoriu. Stiu ca ar putea ajuta mult cu promovarea, dar nu prea am timp sa ma ocup si de asta. Daca vrei sa primesti ultimele postari pe mail, e buton de follow undeva in stanga. Mersi. Spor!

  3. Prietena mea a citit cartea si tot nu s-a lasat de fumat. A zis ca este foarte corect ce scrie Allen Carr si orice om normal stie aceste lucruri insa nu vrea sa se lase de fumat.
    In cele din urma a renuntat, insa numai pentru ca a avut ambitie, iar eu am sustinit-o.
    Parerea mea este ca daca vrei sa renunti la fumat, ai nevoie doar de ambitie, dorinta si de ajutorul celor din jur.

    • DOAR AMBITIA/VOINTA nu rezolva NIMIC! Este explicat acest lucru foarte bine in carte! CONTEAZA FOARTE MULT CUM ESTE CITITA CARTEA, din acest motiv eu am creat GHIDUL special pentru INAINTEA CITIRII CARTII LUI ALLEN CARR. Poate a citit cartea gresit, ca multi o citesc gresit, nu se lasa si pe urma o arunca si zic ca nu e buna de nimic… Bine ca s-a lasat, dar vezi sa nu se apuce la loc. Metoda Allen Carr nu functioneaza la oamenii care NU VOR sa se lase de fumat, la oamenii care tin cu dintii de iluziile cretine ca fumatul i-ar ajuta in vreun fel sau le-ar oferi ceva benefic… Deci DACA NU VREI sa te lasi, nu te vei lasa nici cu cartea lui Allen Carr nici cu altceva… NU ESTE ADEVARAT ca orice om normal stie lucrurile din cartea lui Allen Carr. Pe multe dintre ele, da, le stiu multi, dar nu tot ce e prezentat acolo e cunoscut. Si e important si cum explica tot, clar si pe intelesul oricui, demontand orice iluzie. Dar…repet, cei care tin cu dintii de iluzii…nu se pot lasa asa usor. Sa mearga la o sedinta a clinicii allen carr din Bucuresti daca se reapuca de fumat. Sa nu uite regula de aur din carte: NU EXISTA O SINGURA TIGARA/UN SINGUR FUM! Daca te-ai lasat si intr-o zi vei zice ~ia sa trag eu un fum, ca un fum nu conteaza~, s-a terminat, vei redeveni fumator foarte repede. Succes!

Comments are closed.