Respecta astea pentru sanatate, poezie Leonardo da Vinci, sfaturi dieta si alimentatie (col3)

respecta asta pentru sanatate Leonardo Da Vinci sfaturi pentru dieta si alimentatia organismului cum sa te mentii sanatos legume fructe vin, ceicunoiMarele pictor, scluptor şi inventator Leonardo da Vinci a făcut şi sonete, precum cel de mai jos, cu sfaturi pentru sănătate şi dietă. Eu l-am aflat de la un medic, dar poate fi găsit şi pe internet.

Respectă astea pentru sănătate, de Leonardo da Vinci:

Respectă astea pentru sănătate:

cinezi puţin. Mănânci când foamea-i dură.

Să mesteci bine, să nu bagi în gură

decât uşoare şi fireşti bucate.

Fugi de furii, de aer ce stricat e,

fii sceptic de a leacurilor cură;

să nu dormi la amiazi, căci e tortură,

iar după prânz nu sta adus pe spate.

În vin puţin dar dens să-ţi stea râvnirea;

nu-l bea pe gol stomac şi nu-ntre mese;

nu-ntârzia nici nu-ţi grăbi ieşirea.

Cergi când te culci uşor să te apese,

nu faţa-n sus, nu barba-n piept: strici firea,

iar cu mişcarea să nu faci excese.

Fă din odihnă şi din zâmbet rege.

Fugi de desfrâu. Dieta fie-ţi lege.

Roarke, 7 nov 2012.

One response to “Respecta astea pentru sanatate, poezie Leonardo da Vinci, sfaturi dieta si alimentatie (col3)

  1. Pingback: Arhiva colectie articole educative despre viata, lume si comportamentul uman, valabile pe termen lung, blog educativ Ce-i cu noi? (edu25) | CE-I CU NOI?

Spune-ți părerea aici:

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s